Zen-shiatsu et massages bien-être,
Accompagnement à Plestin-les-Grèves

Retrouver sérénité, détente, apaisement, équilibre émotionnel, relaxation
Lâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie.
Bien-être durable

Massages

Cime & Sens

Zen Shiatsu BE

Mon soin signature

1h – 1h30 – 2h

Ce soin permet d’alléger les tensions, réduire le stress, calmer l’anxiété, évacuer la fatigue, améliorer le sommeil, soulager les douleurs, détendre les muscles.

Ces pressions, vibrations, étirements, combinés aux techniques chinoises de santé ainsi qu’aux massages huilés de bien-être agissent sur les tensions accumulées dans le corps, stimulent en douceur la circulation du sang, de l’énergie, de la lymphe et des hormones liées au stress (cortisol) et procurent un effet bien-être (dopamine, ocytocine). Le corps se détend, les tendons et articulations sont assouplis, la sensation de légèreté accompagne ce bien-être.

Le soin est spécifique pour chacun et adapté selon les besoins du moment et votre objectif, il met en avant le lien entre le corps, l’esprit et les émotions en incluant une démarche holistique, enveloppante, précise et personnalisée.

Cette combinaison de techniques :

Procure une relaxation profonde.
Permet de voir les choses avec plus de recul.
Soulage les douleurs : maux de dos, de nuque, douleurs articulaires, tendinites, arthrose, contractures musculaires…
Dénoue les troubles digestifs : maux d’estomac, reflux, acidité… douleurs abdominales, gaz, ballonnements…
Dissipe les effets du stress, du surmenage, de l’anxiété.
Renforce l’immunité
Génère bien-être et confiance en soi.
Permet une détente psychique profonde et régénératrice.
Allège et soulage les douleurs : maux de dos, de nuque, douleurs articulaires, tendinites, arthrose, contractures musculaires…
Soutient et renforce l’immunité
Rétablis un bien-être et équilibre la confiance en soi.
Permet d’harmoniser et de préserver une détente psychique profonde.

Tarifs

1 heure	80 €
1h30min	100 €
2 heures	130 €

Cime & Sens

Massages japonais

Shiatsu – Kobido 1h – 1h30 – 2h

Shiatsu

Art traditionnel japonais (Méthode Masunaga)

Pression sur l’ensemble du corps, décontraction du ventre aidée par une respiration profonde. Associé à la chaleur des pierres chaudes, il favorise la circulation de l’énergie, dénoue les tensions générées par le stress, la fatigue et les facteurs multiples.

Pratiqué régulièrement, il contribue à une meilleure gestion des émotions et préserve l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Massage habillé, tenue confortable

Kobido

Secret de beauté des Japonaises, soin subtil Anti-âge du visage aux vertus très relaxantes.

Il améliore la souplesse et la vitalité de la peau. Contribue à un sommeil apaisé.

Tarifs

1 heure	80 €
1h30min	100 €
2 heures	130 €

Cime & Sens

Massages indiens

Abhyanga – Shirotchampi – Kalari Sukha
1h – 1h30 – 2h

Abhyanga

Tradition ayurvédique, massage aux huiles chaudes, enveloppant, relaxant, idéal en cas de surmenage. Il Apaise le corps et calme l’agitation du mental pour une vitalité harmonieuse.

Shirotchampi (45mn)

Massage en position assise de la tête et des épaules. Il libère les tensions, le stress, calme les réflexions intenses, améliore la concentration et le sommeil.

Kalari Sukha

Né de l’art martial indien. Ce massage associé à des techniques de frictions et d’étirements équilibre et renforce l’énergie. Il libère des tensions et procure détente, vitalité et bien-être.

Tarifs

1 heure	80 €
1h30min	100 €
2 heures	130 €

Cime & Sens

Massages thaïlandais

Sen Thaï à l’huile – Sen Thaï au sol / Nuad Bo Rarn
1h – 1h30 – 2h

Sen Thaï à l’huile

Massage dynamique, mené en douceur. Il intègre acupression, lissages rythmés, pétrissages musculaires, mobilisations articulaires et étirements doux. Il apaise le mental, décontracte les muscles, détend et réactive le corps et l’esprit et génère un regain de vitalité.

Sen Thaï au sol (1h30 min)

Massage habillé très performant, il équilibre et détend le corps par des pressions, soulage les tensions musculaires, assouplit les articulations et améliore la circulation sanguine. Bercements, étirements doux et postures de yoga associés à la respiration redonnent vitalité et procurent une détente complète.

Tarifs

1 heure	80 €
1h30min	100 €
2 heures	130 €

Cime & Sens

Massages du monde

Balinais – Suédois 1h à 1h30

Balinais

Relaxant musculaire, il disperse les tensions et sculpte la silhouette. Son action drainante oxygène les tissus et stimule le corps. Procure une profonde relaxation et un regain de vitalité.

Suédois

Régularise le tonus musculaire et le système nerveux et oxygène les muscles. Il tonifie les tendons et les ligaments. Les techniques d’effleurages, lissages, pressions et pétrissages diminuent le stress, l’anxiété et régularisent la respiration.

Tarifs

1 heure	80 €
1h30min	100 €

Cime & Sens

Massages chinois

Shen Zen – Tae – Mo – Tuina Dos – Tuina Minceur – Réflexologie Plantaire – Assis
1h à 1h30

Shen Zen

Massage énergique pour le rééquilibrage de l’énergie entre le corps et l’esprit, disperse l’inquiétude et stimule la projection dans le futur par des techniques de pressions, de frictions et de moxibustion pour un bien-être général dans un confort global.

Tae-Mo

Associé à la moxibustion, il soulage les problèmes de dos, les douleurs lombaires et les insomnies. Cette pratique permet d’évacuer les tensions, stimule l’élimination, et calme l’esprit.

Tuina Dos

Il agit sur la circulation de l’énergie et du sang par des techniques manuelles et dynamiques associées aux ventouses pour obtenir un mieux-être global, obtenir une détente musculaire pour atténuer les douleurs dorsales et stimuler l’élimination et les défenses naturelles du corps.

Tuina Minceur

Cette méthode favorise la digestion et l’élimination. Elle permet de réguler le métabolisme de chacun, raffermir les tissus et remodeler la silhouette. Les techniques manuelles spécifiques associées aux ventouses et à la digitopression aident à tonifier, drainer et stimuler l’élimination des toxines.

Réflexologie Plantaire

Favorise la relaxation et stimule les défenses naturelles du corps par des pressions pratiquées sur les zones réflexes du pied.

Assis (20mn)

Massage sur chaise ergonomique. Décontracte et réchauffe l’ensemble du dos par des techniques de pressions, frictions et d’étirements.

Tarifs